Välkommen
Som hälsocoach inom träning/kost är det mitt mål att stötta dina wellness-mål. Tillsammans tar vi oss an de utmaningar du har genom att ta fram en personlig strategi som är utformad efter dina behov.
21 Day Challenge
När man ska göra en förändring så är det roligt att göra det tillsammans med någon/några. I vår 21 Day Challenge som körs i en sluten facebookgrupp där det alltid är ett härligt gäng där vi stöttar, peppar varandra. Det kommer kunskapsinlägg varje dag som man få ta del av. Vi har även uppföljningar 1 gång i veckan online där vi träffas att ställa frågor ge tips m.m.
24 FitCamp
Tränare smartare, inte hårdare!
Häng med i vår 4 veckor GRATIS FIT CAMP som är en hälsoutmaning online.
I vår hälsotumaning ingår:
* 3 veckors Hälsokurs
* 2 träningstillfällen/vecka
* 7 minuters Workout varje dag
* Tusentals sparade träningspass
* Personlig Rådgivning & Kostplan
* Kunskap och inspiration
* Gemenskap & Motivation
* Pepp, Tips & Positiv energi
Om
Som din Hälsocoach erbjuder jag dig en wellnesanalys, kostrådgivning och en kostplan: Du får tillgång till 7 minutersträning varje dag samt Tabatapass 2 dagar i veckan som är Gratis: Jag kommer att finnas där för dig för att hjälpa dig med stödet du behöver för att nå dina mål.
Hör av dig om du vill ta steget mot en bättre hälsa och välbefinnande.
